Om boken: 2009 / Är det möjligt att lära sig att bli lyckligare JA! Det tycker i alla fall läraren i den populäraste kursen vid Harvard University. Studenter står bokstavligen i kö för att lyssna på Tal Ben-Shahars inspirerande föreläsningar om den där ständigt svårfångade frågan - HUR MAN GÖR DET Nu har du möjlighet att läsa en kurs i positiv psykologi och ta reda på hur du kan bli lycklig just nu - och för detta är det inte alls nödvändigt att vinna en miljon i lotteriet, klättra på karriärstegen eller bli kär i någon igen. Se det här som en lärobok skriven speciellt för dig. Om du läser det kapitel för kapitel och gör de enkla övningarna som ges här till en integrerad del av ditt liv, kommer du att börja se på världen omkring dig helt annorlunda. Du kommer att känna att livet har börjat ge dig mer glädje, det har blivit lättare för dig att bygga relationer med människor och... ja, som ett resultat av allt detta har du blivit mycket GLADARE OM DU ÄR EN TYPISK DELTAGARE I! RÅTTLÖPPET, som lever i hopp om att en dag vara lycklig, men oförmögen att njuta av livet här och nu...OM DU ÄR EN TYPISK HEDONIST som njuter av gott vin, god mat, gott sällskap, men allt detta ger dig inte bestående tillfredsställelse...OM DU ÄR EN TYPISK NIHILIST som helt har gett upp sökandet efter lycka... DEN HÄR BOKEN HJÄLPER DIG ATT BLI GLAD! Ph.D. TAL BEN-SHAHAR är en av de bästa lärarna vid Harvard University. Program med hans medverkan sänds på CNN och CBS, och hans artiklar publiceras i tidningarna New York Times och Boston Globe. Hans kurs går av 1 500 personer per termin. Boken är baserad på en kurs från Harvard University som undervisas av författaren. Boken lär dig att leva både idag och imorgon, hitta en rimlig balans mellan dina omedelbara behov och långsiktiga mål och njuta av livet som aldrig förr. För ett brett spektrum av läsare.